一般成人男性のパンチ力の平均はどのぐらい？

パンチングマシーン【ソニックブラストヒーローズ】のスコアを基準に、一般成人男性の平均的なパンチ力について語っています。

一般成人のパンチ力の平均値

成人男性の平均的なパンチ力は120〜180kg程度です。実際にソニックブラストヒーローズでプレイすると、大体はこのレンジに収まるようになります。筐体によっては若干の誤差が発生しますが、おおむね平均値に近い数値に収束するといってよいでしょう。

パンチングマシーンをする方の中には助走をつけてパンチを打つ方がいます。助走ありとなしでどれくらい記録は変わるのでしょうか。

助走あり/助走なしを分けたデータはないので詳細は不明ですが、パンチ力の平均値は助走のありの場合を含めたものであるため、平均値は変わらないとみてよいでしょう。（一般的に助走をつけると記録が伸びます。）

ここでの一般成人は18歳以上あるいは20歳以上の方のことを指します。今回は18〜45歳ぐらいまでの男性を対象にしています（18～45歳が肉体的なピークであるため）。

ちなみに成人男性のタレントたちの記録を以下に出しておきます。

ボクサーや格闘家の方であれば助走をつけないパンチでも平均値を軽く上回るような人が多いです。※実際にプロボクサーの渡辺一久さんは340kgを記録しています。

特段パンチングマシーンをやり込んでいない一般男性であれば平均的なパンチ力は100kg台ですが、それを細かく分けると以下のようなイメージになります。

• 平均以下：100〜119kg
• 平均：120〜179kg
• 平均以上：180〜199kg

平均を超える200kg台は、日頃より体を鍛えている一般男性が出す数値というイメージがあり、250kg以上はプロの格闘家が初めてのパンチングマシーンをプレイしたときに出るような印象です。

100kg台は平均的な数値であることから、伸びしろが大きい領域にもなります。パンチを打つコツをつかめれば200kg台、300kg台まで出すこともできるかもしれません。

パンチ力評価

参考までにどうぞ。